Llega el cambio de hora
El 26-10-2008 los ciudadanos de la Unión Europea retrasaremos esta madrugada los relojes, pasando las 3 a ser las 2. Desde hoy amanecerá más temprano y anochecerá antes.
Los cambios horarios según los psicólogos pueden crear un desorden biológico muy peligroso para la salud llamado “desorden efectivo estacional”.
El desorden efectivo estacional es producido por una baja exposición a la luz material. Usualmente empieza en otoño y sus efectos son más marcados con el cambio de horario invernal.
Sueño y desgana. Los psicólogos creen que no hay que hacer un drama del cambio, aunque “debemos ser conscientes de los posibles efectos que podemos sufrir”, como aumento de sueño o letargo diurno, desgana, falta de energía, expectativas negativas, baja autoestima y alteraciones en el apetito.
Ufff…era lo que me hacía falta,uniendo el cambio horário y sus “consequencias” y mi desgana,insomnio y dolor de cabeza,esto en que se convierte?
Hoy estuve viendo una residencia para mi madre,a media hora de donde vivo,es mas cara pero está en el limite de su pensión. Tengo que esperar una semana a ver si le consiguen plaza…
Poco a poco voy dando pasitos.
Hola!
Veo que en la Madre Patria pasa lo mismo que acá…
Yo estoy en Uruguay y hace cosa de 15 días tuvimos nuestro cambio de horario, al revés de ustedes, dado que estamos entrando en el verano…
Animo gente porque no hay que olvidar que después del invierno…viene el verano!!!
Besos!
es un lio esto del cambio de hora. cada vez lo llevo peor.
Besicos
A mi, la verdad es que, no me afecta el cambio horario para nada.
Salud
Y lo peor de todo cambiar la hora en todos los aparatos de la casa, hasta el microondas.
Cada uno con una forma distinta de hacerlo y yo sin los manuales, a base de probar y acertar.
Saludos.
Hola abuelo Andrés, justo en ese momento del cambio de hora, esperábamos en la puerta de paritorio para conocer a mi nieta.
Gracias por sus bendiciones.
Reciba un fuerte abrazo
Kety