El ABC del sueño
La gente relaciona sueño con descanso, pero esto es la mitad de la historia. Nuestro cuerpo descansa mientras dormimos pero el cerebro trabaja .Investigadores han demostrado que dormir mejora la capacidad de aprendizaje y la memoria.. Al mismo tiempo dormir otorga a nuestro sistema cardiovascular un descanso necesario reduciendo el número de latidos [...]











